Nam și colegii au descoperit modele de somn îmbunătățite asociate cu o reducere a grăsimii corporale. Cercetătorii au mai remarcat că studiul lor sugerează somn mai mult poate creștere RMR și suprima oxidarea grăsimilor, precum și oxidarea grăsimilor putând să stimuleze sinteza proteinelor musculare. Dar, mai multe cercetări a studiului precum și a investiga cum funcționează creierul pentru a explica relația între somn și pierderea în greutate.

produsehl.ro produse Herbalife stresului

metabolismului.

să să profitați de sfatul profesional pentru sănătate mintală (inclusiv terapia cognitivă comportamentală) sau vorbește cu prietenul dvs..

stres poate ajuta să păstrați obiceiurile sănătoase ca obiceiuri alimentare și stiluri de viață mai sănătoase care ajută pe termen lung la reducerea greutății.